ストレスマネジメント(１０月１０日)

　今日の５，６時間目は「ストレスマネジメント」の授業がありました。日本ストレスマネジメントの先生に来ていただき，ストレスや体ほぐし，心ほぐしについて話をしていただきました。日頃からいろいろな要因で，知らないうちにストレスがたまっていくものです。今日教えていただいた方法で，少しでもストレスから解放されるといいですね。

《今日の献立》

にんじんごはん，牛乳，どさんこ汁，千草焼き，ブルーベリーゼリー